治疗便秘5大水果 让你瘦不停
对于那些想要减肥的美女们来说，便秘简直就是敌人啊!试想你辛辛苦苦减肥那么长时间，结果却便秘，什么效果都看不见了。怎么可以治便秘呢?有便秘吃什么水果比较好呢?今天要给大家介绍的水果减肥知识就是这些哦，来看看吧。
排便的机理
当粪便形成后，由于结肠蠕动使各部结肠收缩，将粪便推向结肠，结肠蠕动，将粪便推入直肠，蓄积大约300克左右的时候就会对肠壁产生一定压力，引起排便反射。
治疗便秘水果
1、山楂
酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。
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